Mon sac à dos de A à Z : Liste complète pour un Tour du Monde !
Quand tu pars avec tout ce que tu possèdes sur le dos, chaque gramme compte.
Au début, j’étais tentée d’apporter TROP. T’as envie d’être prête à toute situation. Mais je t’annonce que tu n’as pas besoin de TOUT. Et plus ton sac est léger, plus tu profites de ton voyage ✈️ Même en ayant fait très attention je trouve que mon sac est encore trop lourd!!! En fait, sache que ton sac ne sera jamais trop légé 😉
Dans cet article, je te partage ce qu’on a mis dans notre backpack pour un voyage d’un an, les essentiels qui nous sauvent la vie, et les trucs qu’on aurait aimé laisser à la maison 😅
1. Le bon sac à dos = la base de tout
Nous avons choisi ce modèle de Osprey pour son ouverture valise qui nous sauve bien des tracas quand nous voulons prendre juste une chose dans notre sac. Il est super confortable avec ses coussins sur les bretelles et le fait que le dos soit aéré c’est un must. On adore la petite pochette sur le dessus de l’ouverture valise pour mettre des petits trucs qu’on se sert souvent ou qu’on ne veut pas perdre :
→ [Nom + capacité du sac (ex. 40L ou 55L)] LIEN
En plus d’un sac de voyage je te conseille d’avoir un sac de jour. C’est essentiel d’avoir un sac près de soi pendant les transports et aussi pour les activités quotidiennes comme visiter une ville ou partir en randonner.
→ Petit sac de jour LIEN
TRUC DE PRO : Teste-le plein avant de partir. Es-tu confortable ou tu le trouves déjà lourd après 5 minutes? Est-ce que tout rentre bien ou tu dois déjà forcer pour le fermer? Parce que je t’avertis tout de suite tu vas acheter quelques trucs pendant ton voyage alors assure toi d’avoir un peu d’espace disponible!
2. Les chaussures : 3 paires maximum!
Bon je dis 3 paires mais j’en ai moi-même 4. J’ai dû faire le choix de ne pas me refaire une garde-robe avant de partir mais maintenant je sais que j’aurais du 😉
Ma règle des 3 paires de souliers.
Une paire de babouche qui sèche vite – pour aller dans la douche et à la plage
Une paire d’espadrille de ville et de randonnée – Assure-toi d’avoir une bonne semelle et qu’elle soit confortable
Une paire de sandales de randonnée – tsé la paire de soulier pas super belles mais qui t’apporte partout ou tu veux sans avoir mal aux pieds … c’est honnêtement un game changer! Je peux autant marcher en ville, faire des petites randonnées, je m’en sers comme soulier d’eau lorsqu’il y a des roches ou que je dois traverser une rivière .. bref, à ne pas se passer!
LIEN
Et ma 4e paire? J’ai apporté mes bottes de randonnées! Au départ notre itinéraire devait comporter plus de longues randonnées mais ça a un peu changer. De plus, mes chevilles sont assez faibles donc j’ai préféré les apporter avec moi. Est-ce que je regrette? Oui et non. Au final, elles rentrent dans mon sac et malgré le fait qu’elles soient assez lourdes, je suis toujours très contente de les avoirs quand vient le temps de les porter. À toi de voir si c’est essentiel pour toi.
Quelque chose dont je ne peux me passer c’est ceci ; Tape de randonnée LIEN
3. Les vêtements : peu, mais bien choisis. Priorise des matières légères, respirantes, qui sèchent vite et des tissus pas trop épais qui ne prend pas trop de place.
Ma règle : faire en sorte que tout soit combinable. Et oui tu auras probablement beaucoup de noir!
Deux chandails à manches longues
Un chandail doudoune
Une chemise (pratique pour se couvrir dans les temples ou à la plage par exemple)
4 camisoles
3 t-shirts
Des pantalons lousses
Un legging
Un short sport
Un short de ville noir
Un short de ville beige
Une jupe short
Une robe pour les sorties
Un coupe-vent imperméable
Une veste doudoune
Une tuque
Une casquette
Une paire de gants
Un pyjama
Sous-vêtements
Trois paires de bas de ville
Deux paires de bas de randonnées
Un soutien-gorge de sport
Un soutien-gorge normal
Deux maillots de bain
TRUC DE PRO ; On fait le lavage plus souvent que l’on pense et il y a toujours une laveuse accessible quelque part! Nous sommes partis avec 10 à 14 jours de vêtements et on lave quand on est rendu au bout de nos sous-vêtements ;P On a vite réalisé qu’on porte toujours les mêmes trucs de toute façon! Dis-toi que tu mettras facilement les mêmes vêtements 2x avant de les laver, je pense donc que 7 à 10 jours c’est assez.
4. La trousse de toilette minimaliste LIEN
Brosses à dents, pâte à dents, savon corps et visage LIEN, shampoing en barre, rasoir et gel à raser LIEN, crème hydratante, un mascara LIEN, un cache cernes LIEN, masque au charbon LIEN, peeling LIEN, brosse à cheveux, baume à lèvres LIEN, Crème à mains LIEN
✔️ Médicaments de base (tylenol, imodium, advil, gastrolyte, crème antibiotique, gravol avec et sans somnolance, pansements, pansements à ampoules, tums, pepto bismol)
✔️ Coupe-ongles, crème solaire, crème anti-moustiques, lisseur à cheveux, élastiques, diva cup et tampons, après soleil LIEN,
✔️ Serviette microfibre LIEN (léger + sèche vite)
Il y a souvent tout ce qu’il faut dans les hôtels de toute manière alors pas besoin d’apporter ta bouteille de gel douche format Costco 😉 et il y a des pharmacies pratiquement à tous les coins de rue. Apporte une petite quantité de chaque chose pour te dépanner et rachète ce que tu vide au besoin.
⚡ 4. Électronique & tech
✔️ Adaptateur universel LIEN
✔️ Téléphone + chargeur
✔️ Power bank (essentiel pour les longs trajets) LIEN
✔️ Écouteurs et chargeur LIEN
✔️ Livre numérique et chargeur LIEN
💡 Si tu crées du contenu : trépied compact LIEN, drone LIEN, Go pro LIEN, ordinateur avec charge et souris.
🧳 5. Petits accessoires qui font une grosse différence
✔️ Sac banane LIEN
✔️ Pochette pour argent LIEN
✔️ Filets de rangement (packing cubes = vie, si tu veux garder ton sac bien rangé) LIEN
✔️ Gourde filtrante LIEN
✔️ Cadenas si tu penses faire des auberges jeunesses (petit) LIEN
✔️ Masque de nuit + bouchons (surtout en auberge) LIEN
✔️ Notre plat rétractable LIEN
✔️ Le savon à linge en feuilles LIEN
Lunettes de soleil
Oreiller de voyage LIEN
Masque et tuba
Lampe frontale LIEN
Draps LIEN
💡 GROS + : Un sac pour les vêtements sales
LE PLUS IMPORTANT ; quelques snacks 😉 Si tu es comme moi et que tu as toujours faim c’est E.SSEN.TIEL.
Côté papiers :
Passeport
Fais une photo de tes cartes de crédits et autre cartes importantes
Permis + photo et permis internationnal
Assurance voyage
Argent comptant
2 cartes de crédit
❌ Ce qu’on aurait pu laisser…
Trop de vêtements (tu n’as pas besoin de 4 chandails noirs)
Produits de beauté (tu ne vas pas vraiment te maquiller et au pire tu peux tout trouver en route)
Accessoires “au cas où” (tu ne les utilises jamais ou ça ne vaut pas la peine de les traîner pour une seule fois)
Les avoirs su ;
Je ne pensais pas qu’on ferait autant de pays musulmants ou la femme doit être un peu plus couverte. Ayant seulement des camisoles et chandail crop top c’était moins évident dans ces pays. J’aurais échangé quelques hauts pour des Tshirt plus oversize.
🧡 En résumé
Backpacker, c’est apprendre à voyager léger, mais surtout efficace.
Tu vas affiner ton sac avec le temps. L’important, c’est d’avoir l’essentiel, et de laisser de la place pour la spontanéité! Tu vas possiblement te rendre compte qu’il te manquerait un petit truc ou deux alors laisse toi de la place.
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